Lo smart working doveva essere il sogno: niente traffico, niente colleghi che sbuffano, caffè illimitato. Poi arriva il giorno in cui sono le 18, sei ancora in pigiama, hai fatto quattro riunioni e non ricordi di aver mangiato. Sette regole per lavorare da casa restando una persona civile.
1. Vestiti, almeno dalla vita in su
Nessuno chiede il completo, ma il pigiama manda un segnale preciso al cervello. Una maglietta decente basta a farti sentire operativo, e se parte la videocamera a sorpresa ringrazi.
2. Un posto è un posto
Il letto serve a dormire e il divano a crollare la sera. Datti una postazione fissa, anche piccola: il cervello impara che lì si lavora e altrove no. Chi lavora dal letto non stacca mai, perché l'ufficio ce l'ha sotto le coperte.
3. Le pause esistono anche a casa
In ufficio la pausa te la imponevano la macchinetta e il collega chiacchierone. A casa la macchinetta sei tu: se non te la concedi, non arriva. Cinque minuti ogni ora valgono più di un'ora presa quando ormai sei finito.
4. Spegni a un'ora decente
Il portatile non è un coinquilino e non deve restare acceso fino a mezzanotte. Fissa un orario di chiusura e rispettalo. «Ancora una mail» è la frase con cui comincia ogni straordinario non pagato della storia.
5. Videocamera sì, ma con giudizio
Lo sfondo racconta di te più di quanto pensi, e un muro pulito batte la montagna di panni stesi. Ricordati anche il tasto muto: il mondo non deve sentire il frigo, il cane o i tuoi commenti sottovoce sul capo.
6. Muoviti
Il tragitto cucina, scrivania, divano non conta come attività fisica. Una camminata a fine giornata chiude il lavoro meglio di qualsiasi rito: esci di casa anche solo per far finta di tornare dall'ufficio.
7. Difendi la pausa pranzo
Mangiare davanti allo schermo rispondendo alle mail significa fare due cose male insieme. Trenta minuti veri, lontano dal monitor, e il pomeriggio pesa meno.
La regola zero
Lo smart working consiste nel lavorare bene e poi smettere. Il confine tra lavoro e vita a casa lo metti tu, possibilmente prima delle 18 e possibilmente vestito.
Nella collana c'è «Appunti in giacca e pigiama», scritto esattamente per chi si riconosce in questa lista. Se invece cerchi un'idea regalo per un collega che vedi solo in videochiamata, ci sono le idee regalo per l'ufficio.